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木渎镇白塔社区举办健康养生讲座

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-26
核心提示: 当今社会对于健康的话题越来越引起广大的关注,借着这样的契机,2018年11月23日,白塔社区计生条线邀请王医师在白塔社区二楼会
    当今社会对于健康的话题越来越引起广大的关注,借着这样的契机,2018年11月23日,白塔社区计生条线邀请王医师在白塔社区二楼会议室举办了健康养生讲座。
    白塔社区中老年人踊跃参加,现场洋溢一片热烈氛围。王老师有十多年的武术运动教学法和研究的经历,并专门从事研究中国与日本武术文化交流课题。她将专业的知识结合生活的实例,从病因、明理、通障、养气等八个方面向社区居民们阐述了健康养生的内容;她立足社区居民实际,深入浅出,就如何根据自身健康状况合理进行有氧运动为社区居民精心讲述了相关知识。活动中设置了常识竞答和自我保健讲述,居民们也用自我保健方式指导他人,并相互传授,整个活动寓教于乐,韵味悠长。
    此次讲座所推崇的健康运动理念,为社区居民带来了真正的实际养生知识,居民们从听课中改变了一些错误的保健、运动观念,可谓起到了正本清源。同时,居们们纷纷表示,课后他们会发挥余热,把更多更实际的养生、运动常识传递给他人,做到提升自己,帮助他人,在全社区营造健康养生的良好氛围。
 
 
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